养颜清润的山药百合羹

养颜清润的山药百合羹的做法
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养颜清润的山药百合羹的做法说明

山药和百合都很滋补
来来来,做一碗山药百合羹,大人小孩都能喝。
做好了配酒酿或者配燕窝。好次😊

养颜清润的山药百合羹的食材和调料

百合70g
铁棍山药140g
适量
牛奶适量

养颜清润的山药百合羹的做法步骤

  1. 第1步.养颜清润的山药百合羹的做法步骤 第1步

    我做了两小碗的量。简单来说就是百合是山药的二分之一。 山药我用的是铁棍山药,口感更粉糯。普通山药一样可以。

  2. 第2步.养颜清润的山药百合羹的做法步骤 第2步

    将铁棍山药去皮洗干净,和百合一起用蒸锅蒸熟。

  3. 第3步.养颜清润的山药百合羹的做法步骤 第3步

    将蒸熟的山药、百合、冰糖水以及牛奶一起放入料理机中打打打,打到自己满意的糊状即可。

  4. 第4步.养颜清润的山药百合羹的做法步骤 第4步

    撒点蔓越莓干,清爽解腻。

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