
以前一直都是妈妈煮给我喝,结婚以后就要自己来啦!
用量其实没有这么精确,一比一的比例就好了。还有就是,虽然叫红豆薏米水,但是要买赤小豆,赤小豆是细长的,红豆圆鼓鼓的,千万不要买错了,否则就没有效果了。我第一次做的时候就用错了,买成了红小豆。所以拍的图片也是第一次的红小豆。
| 薏米 | 200克 |
| 赤小豆 | 200克 |

薏米和赤小豆分别清洗干净,晾干,不要有水分残留。

分别炒薏米和赤小豆。薏米炒到颜色微黄即可,赤小豆也是炒到开始变色就好了。 关于为什么要炒,薏米属凉性,炒一炒能祛除凉性。而且女生大多都会手脚冰凉,所以要有炒这一步。

将炒好,自然凉的薏米和赤小豆混合放到密封罐里即可。

取适量薏米赤小豆入锅中,加清水即可。 味道有点大麦茶的感觉,还是很好喝的😃