早餐是最考验宝妈们做饭能力的了，时间紧、任务重，还要有营养，又要好吃。想要最短的时间内做好一款造型萌萌哒，又不失营养美味的早餐，简直太不容易了。试试这道快手早餐鸡蛋杯吧，无难度，做好以后满屋飘洒着浓浓的香味。
| 鸡蛋 | 2个 |
| 番茄 | 1个 |
| 西蓝花 | 1小朵 |
| 芝士 | 8克 |
1️⃣准备好食材
2️⃣开火，水开后放入西兰花焯水后捞出切小块
3️⃣番茄划十字刀，在开水中浸泡1分钟
4️⃣去皮切小丁
5️⃣番茄、西兰花加入纸杯中。打入鸡蛋(鸡蛋不需要打散，直接打进纸杯就可以)
6️⃣继续加番茄丁、西兰花。洒上奶酪条
7️⃣烤箱调至上下火170度，20分钟
8️⃣烤至表面金黄
提示：1岁以上宝宝可以少量加盐，1岁以内不加盐，而且，就算不加盐，它也很好吃！蔬菜可自由搭配
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