竹荪三文鱼桃胶薏仁汤

竹荪三文鱼桃胶薏仁汤的做法说明

自创了一款汤，给大家分享下
1、在电炖锅里加入冷水，加入姜片，再放入三文鱼选择营养炖2小时30分
2、同时泡薏仁30分钟倒入与三文鱼同时炖
3、2小时30分后倒入已泡好竹荪（泡几分钟即可），以及已泡好12小时的桃胶一同再炖4小时（仔细去除杂质，多次的换水使去除杂质变得非常轻松，几颗桃胶就能泡出好多来，所以切不可太贪心）
4、最后吃的时候放点盐提味
4、做法很简单，因为一个人吃，所有食材都是按照容器大小准备，我使用的是美的的陶瓷的电炖盅，满满份量最多可以吃上两顿
5、在超市里买盒三文鱼 可别买太多 太多吃起来就容易油腻
6、竹荪三文鱼桃胶薏仁汤:竹荪去脂 薏仁除湿排水肿 三文鱼桃胶补胶原美容😊