洋葱口蘑煮茄丁—适合一岁以上的宝宝，营养简单的快手菜

洋葱口蘑煮茄丁—适合一岁以上的宝宝，营养简单的快手菜的做法步骤

1. 第1步.

   食材：茄子 1个，洋葱 半个，口蘑 7个，芝士片 2片 调味：盐 一点，番茄酱 2大勺

2. 第2步.

   洋葱切小丁，口蘑切成四分之一，茄子切滚刀状。 🌻小贴士：1、如果宝宝的咀嚼能力暂时还处理不了这样块状的口蘑，再切成丝状。2、茄子切成这样滚刀或者长条状都可以，茄子煮熟后非常软，就不用特意切得特别碎小了，可以给宝宝机会锻炼一下咀嚼。

3. 第3步.

   不粘锅倒核桃油，将洋葱炒香后，加口蘑片。

4. 第4步.

   口蘑稍微炒2下，加茄丁炒30秒。

5. 第5步.

   加2杯水，煮开。

6. 第6步.

   煮开后盖盖再煮2分钟，加芝士片，再加番茄酱2大勺。

7. 第7步.

   芝士片融化后关火，加盐调味。 🌻小贴士：1-3岁的宝宝这里完全可以不用再加盐。没有奶酪的话可以少加一点点盐来调味。

8. 第8步.

   出锅啦。

9. 第9步.

   适合全家人一起吃的家常菜，可以把宝宝的份量先盛出来。

10. 第10步.

    再多加些盐调料，大人跟着一起吃啦~