海鲜酱油一勺、番茄酱一勺,盐、鸡精、淀粉和糖各半小勺,半碗水。
日本豆腐切厚片,厚度约8mm。青椒切段,胡萝卜切片。
日本豆腐均匀裹上淀粉。
热锅,入油,小火入锅,中火炸至金黄色,时间约5分钟。出锅,控油。
留底油,葱蒜爆香,倒入胡萝卜、青椒大火爆炒一会儿后倒入事先调好的汁及炸好的日本豆腐,翻炒均匀,小火收汁既可出锅。