酸奶红薯泥

酸奶红薯泥的做法
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酸奶红薯泥的做法说明

减肥饱腹餐👉🏻酸奶红薯泥
红薯🍠用的六鳌蜜薯,红心的颜值会高一些
酸奶🍶我用的是自制的老酸奶,无糖偏酸

酸奶红薯泥的食材和调料

红薯
酸奶
坚果麦片
纯牛奶炼乳可有可无

酸奶红薯泥的做法步骤

  1. 第1步.酸奶红薯泥的做法步骤 第1步

    红薯洗干净隔水蒸熟,然后去皮压成泥。 压泥过程中,如果觉得干的话可以加少量纯牛奶,也可以加少许炼乳。

  2. 第2步.

    红薯泥放进一次性塑料袋或者有形状的小模具,或者一些做饼干模具都行,主要是塑形,然后倒扣在盘子上。

  3. 第3步.酸奶红薯泥的做法步骤 第3步

    淋上酸奶,上面撒一些坚果麦片或者蔓越莓干都可以。

  4. 第4步.酸奶红薯泥的做法步骤 第4步

    配上水果当作晚饭,就算减肥也不能吃的凄凉!

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