蕃茄鱼

蕃茄鱼的做法
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蕃茄鱼的食材和调料

西红柿2个
食用油4勺
活黑鱼1条
、白、盐、白胡椒、料酒、淀粉

蕃茄鱼的做法步骤

  1. 第1步.蕃茄鱼的做法步骤 第1步

    活鱼刮鳞,去头去尾。

  2. 第2步.蕃茄鱼的做法步骤 第2步

    将鱼骨切成段,鱼肉片成肉片(无骨无刺),分开用料酒、盐、淀粉阉制15分钟。

  3. 第3步.蕃茄鱼的做法步骤 第3步

    取西红柿正面开十字花,在开水中烫2分钟,皮自行掉落,稍凉后切成小块。

  4. 第4步.

    开大火加2勺油,将姜块、西红柿块入油锅翻炒至起沙,倒入鱼骨,翻妙至鱼肉发白,加入料酒、蕃茄酱,白糖、盐,翻炒数下,加清水2小碗,大火煮10分钟,至汤粘稠。倒入鱼片,用筷子快速将鱼片划开,使受热均匀。2分钟后鱼片全部变色后即关火。

  5. 第5步.蕃茄鱼的做法步骤 第5步

    蒜头3到4个,剁成蒜泥,小葱若干,切成小段。将锅内蕃茄鱼倒入大汤碗中(不要用铲,防止鱼片破碎)。将蒜泥、葱段、白胡椒撒在面上。另起锅,倒入食用油2勺,大火烧热后直接浇在蒜泥、葱段上面。香味扑鼻,色泽鲜艳的蕃茄鱼做出来了。

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