[Vegan]其貌不扬的快手巧克力黑麦低脂低糖蛋糕

[Vegan]其貌不扬的快手巧克力黑麦低脂低糖蛋糕的做法
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[Vegan]其貌不扬的快手巧克力黑麦低脂低糖蛋糕的食材和调料

Flax seed egg replacer(做法看下面的Tip)2个
Pancake flour1.25杯
山药粉或椰子粉杏仁粉0.25杯
仁奶无1杯
红糖2茶勺
椰子10克
亚麻籽2茶勺
杏仁片一杯
朗姆酒黑樱桃0.5杯
黑麦粉0.25杯
香蕉1只
Baking powder1茶勺
可可粉3茶勺

[Vegan]其貌不扬的快手巧克力黑麦低脂低糖蛋糕的做法步骤

  1. 第1步.[Vegan]其貌不扬的快手巧克力黑麦低脂低糖蛋糕的做法步骤 第1步

    所有材料混合搅拌均匀倒入抹好油的烤盘里静止10分钟。375F烤20分钟后加盖锡纸转350F再烤40分钟。出锅,开吃!

小贴士

这个方子原本是我还不是Vegan的时候发的,之前的配方包括两个鸡蛋。但是了解禽类产业残酷的vegan小伙伴们肯定都知道鸡蛋的营养骗局和整个食品工业的残酷了,所以这个新的版本,我们的vegan egg就闪亮登场了✌️
Flax seed egg replacer的做法:1TBSP的亚麻籽粉配2.5TBSP的水,搅拌到微微打发的状态。这个量刚好对应一个鸡蛋的量。当然也有别的菜谱用chiaseed泡发后做替代的,但是我个人感觉在baking里用的话,还是亚麻籽口感更好一些。注意,做egg replacer的亚麻籽粉一定要磨的足够细才行,市售的grounded flax seed往往比较粗,这里推荐用Vitamix自己再打一下。

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