
香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养食材,吃香菇可以益气祛湿,提高免疫力! 香菇特有的香味能掩盖蛋腥味,配上蛋黄靓丽的颜色,十分适合小朋友食用。

香菇洗净,姜、蒜切片

蒜片、姜片放入生抽里腌一腌

香菇菌柄剪去(香菇选择凹一点的,这样容易将蛋液装入)

将去柄的香菇放入烤箱120度烤10分钟

用竹纤维纸吸去水份

用硅胶刷均匀的刷上生抽和麻油

将鹌鹑蛋磕开,慢慢的倒在香菇上

烤箱150度预热10分钟,放入香菇蛋

150度烤制15分钟,喜欢蛋黄嫩一点的可以减少5分钟
香菇选择大一点的,可以放更多蛋液