美丽其实就是这么简单，美丽从不光临懒女人。
胶原蛋白补起来
准备好材料，泡发桃胶，皂角米，雪燕 12小时左右
轻松清洗桃胶和雪燕杂质的方法： 泡好的桃胶放在漏网 用自来水冲洗几次 杂质差不多就没了 几颗有顽固杂质手动下就好了
番薯切块和泡好桃胶皂角雪燕放入炖锅中，倒入适量清水。炖1小时左右。
加入适量的土冰糖。
倒入牛奶味道更好哦。（如果水多，可以倒掉一些再加奶）
1.桃胶性寒，怕胃寒可以加入姜片中和一下。
2.雪燕炖的时间不能超过1小时半，否则会化开。
如果想让桃胶皂角更软一些，可以先桃胶皂角番薯先下锅炖半个小时，再倒入雪燕。
3.最后倒入牛奶，也可以一起炖一会，但是炖牛奶时间不可以超过5分钟。