无油全麦紫米条

无油全麦紫米条的做法
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无油全麦紫米条的做法说明

模仿下上海人道烘焙的紫米条,做了无油无蛋无奶低糖版本,低卡路里无负担。

无油全麦紫米条的食材和调料

高筋面粉800克
全麦粉200克
520克
12克
酵母10克
120克
紫米500克
适量
葡萄干适量
适量

无油全麦紫米条的做法步骤

  1. 第1步.无油全麦紫米条的做法步骤 第1步

    紫米蒸熟放入适量冰糖

  2. 第2步.无油全麦紫米条的做法步骤 第2步

    加入核桃和葡萄干搅拌均匀

  3. 第3步.

    依次水,盐,高筋面粉,全麦面粉,糖,酵母加入一勺蒸熟的紫米约五十克放入厨师机揉面三十分钟。

  4. 第4步.无油全麦紫米条的做法步骤 第4步

    揉好面团发酵一倍大,排气整形如图放上紫米馅儿

  5. 第5步.无油全麦紫米条的做法步骤 第5步

    整形完毕割口,再次放入烤箱发酵。

  6. 第6步.

    发酵好后拿出,烤箱预热五分钟180度上下火。放入面包烤制三十分钟,表皮上色后盖锡纸

  7. 第7步.无油全麦紫米条的做法步骤 第7步

    烤制完拿出放在烤网上晾凉。

小贴士

个人喜欢馅料放很多一口咬下去很满足,而且不是很甜。配方可以做七个左右的面包。

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