日式家庭肉豆腐(低卡版520kcal)

日式家庭肉豆腐(低卡版520kcal)的做法
9人浏览0人收藏
收藏

日式家庭肉豆腐(低卡版520kcal)的做法说明

日本料理中有很多像肉豆腐这样甜甜的,软软的家庭料理:用的食材都很日常,做起来很方便,味道也让人觉得很温暖。

日式家庭肉豆腐(低卡版520kcal)的食材和调料

猪肩肉200克
豆腐200克
40克
味极鲜酱油1大勺
だしの素(蚝油)2小勺
2小勺
120毫升
食用油适量

日式家庭肉豆腐(低卡版520kcal)的做法步骤

  1. 第1步.日式家庭肉豆腐(低卡版520kcal)的做法步骤 第1步

    这是所有的原材料(实在不好意思,我日本生活所以很多调味品用的都是这边所生产的) PS;だしの素可以用国内的蚝油来代替 酱油的话我个人觉得国内的味极鲜味道就很好

  2. 第2步.日式家庭肉豆腐(低卡版520kcal)的做法步骤 第2步

    酱油,代糖,だしの素(蚝油),水全部倒入一个碗中,调好酱汁

  3. 第3步.日式家庭肉豆腐(低卡版520kcal)的做法步骤 第3步

    切好葱花备用

  4. 第4步.日式家庭肉豆腐(低卡版520kcal)的做法步骤 第4步

    先将肉下锅,炒到肉稍微变色之后,再加入葱,一起翻炒

  5. 第5步.日式家庭肉豆腐(低卡版520kcal)的做法步骤 第5步

    待葱变软,就将配好的酱汁倒入锅内,将火力调小,小火煮12分钟

  6. 第6步.日式家庭肉豆腐(低卡版520kcal)的做法步骤 第6步

    啦啦啦!做好了,真的是不能再粗暴,再简单了!!出锅之后,再撒一点葱花就完事啦!

小贴士

比较建议大家用陶瓷锅或者不粘锅做,毕竟低卡版的油少,普通锅容易糊锅。
猪肉切的薄一些比较容易入味
喜欢汤汁多一些的人,可以煮的时间稍微短一些

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页