第四天，体重53.3Kg，比昨天轻了1斤，励志，动力!
早餐： 1.黑咖啡☕️+1块方糖 2.全麦吐司1片
午餐： 1.低脂酸奶200ml 2.橙汁250ml
晚餐： 1.水煮鸡蛋1个 2.胡萝卜生吃 3.干奶酪200g
一早体重53.3kg
1.轻了1斤，高兴，感觉穿裙子👗都没那么紧。加油!2.昨天健走后，两腿酸痛，今天公园锻炼暂停一天。3.今晚晚餐干奶酪难吃，超难吃。
