鲷鱼烤土豆-orata al forno con patate

鲷鱼烤土豆-orata al forno con patate的做法步骤

1. 第1步.

   土豆削皮后洗净切成如小拇指宽度，然后放入烤盘中，铺开，如图。⚠️注意：同时烤箱180度预热。

2. 第2步.

   取新鲜迷迭香3-5根均匀放入烤盘中，图为新鲜迷迭香。⚠️注意：可以根据迷迭香长短和个人口味而定。

3. 第3步.

   取6-7蒜瓣剥皮切小块，切好后一半蒜瓣儿均匀放入土豆中，另一半待用。

4. 第4步.

   准备好土豆以后放入满满的一大勺橄榄油，勺子如图。⚠️本人建议放满一勺，一是因为土豆不沾烤盘。二是因为土豆吃起来不干。三是因为烤好之后油汁可以放在鱼肉上味道更好。

5. 第5步.

   土豆、迷迭香、蒜、油放好后➕盐，搅拌均匀。此时烤箱已预热好，将土豆放入烤箱180度35-40分钟烤至表面焦黄。

6. 第6步.

   烤土豆期间将鲷鱼（ORATA）洗净。将剩余的蒜瓣均匀放入每条鱼的鱼肚中，同时每条鱼的鱼肚中放入一根迷迭香，待用。

7. 第7步.

   烤盘中四周的土豆烤至焦黄时取出烤盘。然后用铲子将土豆铲到四周，烤盘中央放入三条鲷鱼，在鱼上方放上一点橄榄油和盐，最后取满满一大勺白葡萄酒均匀的浇入烤盘中，放入烤箱。将烤箱调至220度烤15分钟。⚠️此时需要调高烤箱温度。

8. 第8步.

   烤好后将鱼皮鱼骨去除（意大利人是不吃鱼皮的）

9. 第9步.

   分盘，盘中的汤汁可以浇在鱼肉上，这样味道更美！