藜麦鸡蛋饼

藜麦鸡蛋饼的做法
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藜麦鸡蛋饼的做法说明

【藜麦鸡蛋饼】12m+(优质蛋白、维生素)
食材:鸡蛋一枚、面粉30g、煮熟的藜麦100g(浸泡半小时煮30分钟淋干水分)、甜椒丁20g
1、鸡蛋打散后加入面粉和匀、再加入熟藜麦、彩椒丁拌匀。
2、你平底锅淋入植物油倒入蛋糊将蛋饼摊熟切块即可。

藜麦鸡蛋饼的食材和调料

鸡蛋1个
面粉30g
煮熟的藜麦(净泡半小时煮熟沥干分)100g
甜椒20g

藜麦鸡蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.藜麦鸡蛋饼的做法步骤 第1步

    食材:鸡蛋一枚、面粉30g、煮熟的藜麦100g(浸泡半小时煮30分钟淋干水分)、甜椒丁20g

  2. 第2步.藜麦鸡蛋饼的做法步骤 第2步

    鸡蛋打散后

  3. 第3步.藜麦鸡蛋饼的做法步骤 第3步

    加入面粉和匀、

  4. 第4步.藜麦鸡蛋饼的做法步骤 第4步

    再加入熟藜麦、

  5. 第5步.藜麦鸡蛋饼的做法步骤 第5步

    彩椒丁。

  6. 第6步.藜麦鸡蛋饼的做法步骤 第6步

    拌均匀

  7. 第7步.藜麦鸡蛋饼的做法步骤 第7步

    你平底锅淋入植物油倒入蛋糊将蛋饼摊熟

  8. 第8步.藜麦鸡蛋饼的做法步骤 第8步

    切块即可。

小贴士

藜麦营养非常丰富:优质蛋白、维生素.适合老人孩子吃.需要了解过更多儿童辅食制作、请加微信:cjd721每天辅食群都会直播

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