健康生活始于足下

健康生活始于足下的做法步骤

1. 第1步.

   最爱的剁椒鱼头，没忍住，边吃边安慰自己，晚上不吃了，减肥！

2. 第2步.

   晚上这道毛公红烧肉又没忍住，再安慰安慰自己吧，明天一定不吃饭了，减肥！

3. 第3步.

   好了！别再纠结了！饭后2小时，就近找个活动场地，开始运动吧！

4. 第4步.

   慢跑！健步走！爬山！骑单车！游泳！……

5. 第5步.

   迈开腿，处处都是赛道！

6. 第6步.

   踏着节奏，带着你的梦想飞翔！

7. 第7步.

   怎么样？开心吧？

8. 第8步.

   今天的任务完成了！贵在坚持喔！加油！健康生活始于足下！