滋阴润肺祛湿甜汤

滋阴润肺祛湿甜汤的做法
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滋阴润肺祛湿甜汤的做法说明

秋干物燥,给自己煮一碗银耳汤吧。

滋阴润肺祛湿甜汤的食材和调料

红枣2颗
桂圆4颗
枸杞少量
百合少量
莲子10颗
4颗
薏米少量
芡实少量
银耳1/4

滋阴润肺祛湿甜汤的做法步骤

  1. 第1步.滋阴润肺祛湿甜汤的做法步骤 第1步

    准备好所有的食材

  2. 第2步.滋阴润肺祛湿甜汤的做法步骤 第2步

    桃胶提前泡发7个小时左右 泡发好之后去除杂质

  3. 第3步.滋阴润肺祛湿甜汤的做法步骤 第3步

    红枣去核(红枣核燥热)

  4. 第4步.滋阴润肺祛湿甜汤的做法步骤 第4步

    银耳泡发,撕成小朵

  5. 第5步.滋阴润肺祛湿甜汤的做法步骤 第5步

    所有食材加水,大火熬煮至食材软糯即可盛出

小贴士

这款汤不加糖,红枣和桂圆本身是有甜味的,如果觉得味道淡可以加少许红糖。

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