【健康减肥·糖友福音】番茄焗豆

【健康减肥·糖友福音】番茄焗豆的做法步骤

1. 第1步.

   豆子泡发，如果是罐头的滤水洗净

2. 第2步.

   洋葱切块

3. 第3步.

   锅中加入少量橄榄油炒香洋葱，加入西红柿酱翻炒，加入豆子和各种香料，有些西红柿酱里面已经加了香料的。如果水分不够可以适量加水。盖上锅盖小火煮熟收汁。

4. 第4步.

   转移到烤箱用容器中

5. 第5步.

   按个人喜好加入奶酪

6. 第6步.

   烤箱预热200度，烤5至10分钟奶酪融化即可