歌瑞零卡糖（赤藓糖醇+甜菊糖苷复配）包装说明甜度2倍于白砂糖
酸奶：水730ml+脱脂奶粉133g 代糖20g 菌粉1g
肉松戚风纸杯（糖量同类菜谱1：2.5）：40g糖，5蛋，140g低粉，140g牛奶，85g美珍香肉松，盐2.5g
