无油低脂，健身塑形，健康首选
| 牛排 | 按个人使用份量（150—300克） |
| 食用盐 | 少许 |
| 酱油 | 几滴（只做色泽与提香） |
| （黑）胡椒粉 | 适量（按个人口味） |
加入佐料腌制牛排（想要更加入味，可轻轻拍打一下）
在牛排的腌制过程中并不是闲着喔！把空气炸锅温度调至200℃，预热5分钟。
预热完毕，将腌制好的牛排放进煎锅的烤架上（注意煎锅曾预热，温度较高，食材放进去小心烫到手喔）
牛排进锅，温度调至180℃，时间8—10分钟。烘烤时间到5分左右，拉出煎锅，将牛排进行翻转，再进行烘烤
最后烘烤完了，肯定就是开吃囖😋😋😋外观看起来有点干。其实啊，内有玄机，鲜嫩多汁……味道杠杠的！☺️☺️☺️
如果是包装好的牛排，腌制佐料中的盐和酱油不要放太多喔！