
耗时:15分钟
难易程度:★★★
所需锅具:不粘锅
各位小伙伴们,因为下厨房即时聊天不太方便,很多友友的问题都没看到,所以我刚把V号放个人信息了
做菜的过程中遇到什么不明白的欢迎交流哈^_^
婆婆每次来都会带来一箱子海鲜,各种鱼虾蟹都有。因为时间长有些不太新鲜了,所以鱼类我基本都是红烧了吃,这个鱼我以前没见过,舟山本地人叫米鱼,新鲜的直接清蒸就很好吃。这个做法适合所有冷冻过的鱼,做出来味道很浓郁,绝对吃不出不新鲜的感觉。 V:Caotai0624

所有材料洗净待用,鱼旁边那些东西是鱼胶鱼肚鱼子,都是特别有营养的好东西哦

因为鱼比较大一块,所以我把它中间剖开,这样好煮熟也好入味,鱼不大的可以略过这一步

斜着打上刀花

用厨房纸吸干水分,防止煎的时候溅油

锅内放油,可以多一点儿

先煎鱼皮那一面,中大火3分钟左右

趁煎的空隙把葱姜蒜切好

翻一面继续煎,也是中大火3分钟

沿锅边洒入料酒

然后把切好的葱姜蒜丢进去,依次放入白糖、米醋、美味鲜、红烧酱油、开水。

大火煮5分钟

翻一面继续煮,中火就好,也是5分钟

趁煮的空隙把甜椒切丝,剩下的蒜叶切段

把鱼翻一面,里面煮变色了的葱白和蒜白挑出来,你肯定很奇怪,这个也可以吃啊。实不相瞒,它影响摆盘效果(捂脸)当然你也可以不挑的,我是为了拍照好看才挑

甜椒和蒜叶丢进去煮半分钟

淋点蒸鱼豉油即可

装盘要小心点哦,然后如果要好看可以像我这样摆盘,可摆可不摆,开心最重要:)
不要忘记交作业哦