牛油果的营养价值极高，各种保健、美容功效备受消费者亲睐。在世界百科全书中，牛油果更是被列为营养最丰富的水果，有“一个牛油果相当于三个鸡蛋”、“贫者之奶油”的美誉。
将牛油果果肉取出切块放入料理杯中
香蕉切块放入料理杯中
高速搅拌，打成泥
加入一袋牛奶打匀即可
美味的牛油果香蕉奶昔做好了
1.判断成熟的牛油果:外皮棕黑色，捏起来是软的表示成熟。2.如果担心牛油果的味道大不能接受，可以多放香蕉。3.如果给婴儿做辅食，不能加牛奶，可以加娃的奶粉。
