三文鱼肚三色杂炒

三文鱼肚三色杂炒的做法步骤

1. 第1步.

   三文鱼肚刮干净鱼鳞，切小块，加盐和料酒腌20分钟

2. 第2步.

   不粘锅不加油直接炒腌好的三文鱼，炒一分钟变色，加入菠萝，秋葵，甜椒，炒出粘液体，撒盐和鸡精出锅。

3. 第3步.

   刚上香菜，拍完照，开吃！