哥本哈根减肥菜谱Day6(附体重变化)

哥本哈根减肥菜谱Day6(附体重变化)的做法步骤

1. 第1步.

   早餐 黑咖啡☕️+1块方糖

2. 第2步.

   午餐 1.生胡萝卜切片 2.水煮鸡蛋2个

3. 第3步.

   晚餐 1.蒸半只鸡 2.生菜+橄榄油+沙拉

4. 第4步.

   Day6体重53.0Kg

5. 第5步.

   公园步行52分钟，虽然下着小雨，还是坚持了。