红烧海鳗鱼

红烧海鳗鱼的做法
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红烧海鳗鱼的做法说明

鳗鱼的营养丰富
可是烧不好吃的时候会感觉腻人
家里人都说我这样做的好吃不腻

红烧海鳗鱼的食材和调料

鳗鱼1条
12瓣
生抽3汤勺
老抽半汤勺
少量
1根
3片
芝麻(熟)适量
花雕酒适量
豆瓣酱(或蓉酱或自己喜欢的任何豆瓣类大酱)

红烧海鳗鱼的做法步骤

  1. 第1步.红烧海鳗鱼的做法步骤 第1步

    鳗鱼洗净后剪去背腹部的鱼鳍。在背部用刀如图化一刀,切到那根大刺就停止,不要切断刺。

  2. 第2步.红烧海鳗鱼的做法步骤 第2步

    蒜不用切,这个放锅里小火煎,火一定不能大,将蒜头煎至金黄,捞出蒜头。

  3. 第3步.红烧海鳗鱼的做法步骤 第3步

    倒出大部分蒜油,留一点油,中大火放入鳗鱼段,煸炒一下,会有水渗出。大约煸炒1-2分钟,鳗鱼变白,关火。盛出鳗鱼,倒掉渗出的水。

  4. 第4步.红烧海鳗鱼的做法步骤 第4步

    1、将刚才煸过蒜头的油倒入锅中,油热后倒入葱姜煸香。2、放入鳗鱼,倒入没过鳗鱼一半量的花雕酒,煸炒几下。3、倒入3汤勺生抽、半汤勺老抽、半汤勺白糖,豆瓣类大酱,煸炒均匀。放入豆瓣类酱会增加鱼的鲜香味。

  5. 第5步.红烧海鳗鱼的做法步骤 第5步

    再少量倒入一点开水,调一下咸淡。大火开后转小火,15分钟。加入刚才用油煎过的蒜头,再小火5分钟。大火收汁即可。

  6. 第6步.红烧海鳗鱼的做法步骤 第6步

    盛盘后撒一点熟的白芝麻或者葱花或者香菜。

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