减脂增肌都能吃的完美牛腱子

减脂增肌都能吃的完美牛腱子的做法步骤

1. 第1步.

   没有卤肉包，也可以自己市场买(八角，桂皮，陈皮，花椒，玉桂叶，小茴)

2. 第2步.

   冷水中放放牛腱子，大火开锅后再煮3分钟去除血沫。捞出金钱腱冷水冲干净。

3. 第3步.

   锅里放入清洗干净的牛腱子 ，放入姜和葱，2袋卤肉包。水必须抹过金钱腱

4. 第4步.

   大火煮25分钟，转成小火继续煮60分钟。关火后焖着水凉后捞出牛腱子

5. 第5步.

   完美出锅，一点油盐酱油都没有