土豆被称为营养最高,热量最低的蔬菜。连续吃了五天的纯米糊后决定加泥,打出来的泥非常细腻,所以第一次的蔬菜就从土豆开始吧~
1/5 取一颗没有发芽的漂亮土豆,洗干净用果皮刀把皮削掉。
2/5 切成一厘米见方的小丁状,方便蒸熟
3/5 装进碗中,放到蒸架中,蒸20分钟左右。
4/5 蒸好的土豆加水料理棒打泥,因为土豆淀粉含量比较多,宝宝不容易吸收。
5/5 土豆泥就做好啦!多的土豆泥放入辅食盒放进冰箱内冷冻 三天内吃完。
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