这个豪华三明治完全能爱吃三明治、汉堡的同学了,里面加了鸡蛋、鸡胸肉、生菜、西红柿!各种营养搭配得当!而且比汉堡热量低很多!用来作早餐是在满足不过的啦!而且做法也很简单喔!千万不要错过!
准备两片面包 我这里用的是杂酱面包 比较健康 同时我觉得口感比较丰富啦
先铺上一片生菜叶,生菜叶的大小最好和面包差不多大,这样包出来的三明治更好看
接着加入煎蛋 摆放在中间部位
然后放上两块西红柿片,尽量放在中间,因为这样最后切出来更规整,更好看
然后就放上提前准备好的香煎鸡胸肉
紧接着放上最后一片生菜叶
最后盖上面包片,用手轻轻压一下
用保鲜膜一层一层包起来 包紧一点 (差不多包四层就够了) 包好后用刀从中间切下去 就ok了!ps:一定要找一把锋利的刀 这样三明治的切面很平整 很漂亮啦!