金枪鱼与阿拉伯白饼不得不说的事

金枪鱼与阿拉伯白饼不得不说的事的做法
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金枪鱼与阿拉伯白饼不得不说的事的做法说明

这个三八的标题是因为所用的食材都特别有背景的样子。一个来自神秘悠久的阿拉伯民族,一个洄游远洋新陈代谢旺盛~在一起总会有的聊吧!

金枪鱼与阿拉伯白饼不得不说的事的食材和调料

阿拉伯白1张
金枪鱼罐头想吃多少放多少

金枪鱼与阿拉伯白饼不得不说的事的做法步骤

  1. 第1步.金枪鱼与阿拉伯白饼不得不说的事的做法步骤 第1步

    取一张白饼放在碟子中。

  2. 第2步.金枪鱼与阿拉伯白饼不得不说的事的做法步骤 第2步

    取想吃量的金枪鱼罐头铺放在白饼上。我用的是橄榄油浸的金枪鱼,还有水浸的更加低脂健康。金枪鱼蛋白质含量高,脂肪含量很低,俗称海底鸡。之前买个罐头上面只写了chicken of the sea,一头雾水,打开吃原来是金枪鱼,就说它很有故事吧~

  3. 第3步.金枪鱼与阿拉伯白饼不得不说的事的做法步骤 第3步

    铺好金枪鱼的白饼放入微波炉中。

  4. 第4步.金枪鱼与阿拉伯白饼不得不说的事的做法步骤 第4步

    同时放入一碗清水。同样的方法也适用于加热剩pizza,加一碗水微波加热后就不会太干。

  5. 第5步.金枪鱼与阿拉伯白饼不得不说的事的做法步骤 第5步

    设置加热时间。中高火我设了一分半。

  6. 第6步.金枪鱼与阿拉伯白饼不得不说的事的做法步骤 第6步

    看加热出来后多么松软~

  7. 第7步.金枪鱼与阿拉伯白饼不得不说的事的做法步骤 第7步

    配一杯黑咖啡,异域风情的早餐带着思绪飞远了~嗯,可以开始计划旅行啦。

小贴士

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