耗时：10分钟
难易程度：★★
所需锅具：炒锅
各位小伙伴们，因为下厨房即时聊天不太方便，很多友友的问题都没看到，所以我刚把微信号放个人简介了
做菜的过程中遇到什么不明白的欢迎加微信交流哈^_^
蒲瓜在菜摊上很不起眼，味道也平平，甚至有很多人不喜欢它，因为它好像怎么做味道都一般般。其实你们都误会它啦，它本身味道虽不突出，但也并非无可救药，不信你试试我的方法来做，保证对它改观。 V：Caotai0624
所有材料洗净待用，海米其实就是虾米干，因为它个头较小，产量高，所以称之为海米。
海米淘洗干净后用开水泡发，蒲瓜去皮中间剖开切片，大蒜拍碎
锅内放油，不必油开就可以把蒲瓜和大蒜倒进去
翻炒两分钟后把海米连同浸泡的水一起倒进去
再翻炒两分钟后放盐
翻炒一分钟后放葱花
尝尝，特别鲜美可口。很适合减肥的小姐姐们哦
不要忘记交作业哦