
西洋亂燉。。。就是。。。亂燉啦!這道菜算是美貌與美味兼具,老少咸宜?恩。。。可以當輔食的,完全沒有問題。嘛。。。老人家吃起來也不費嚼。。。總之就是很棒棒啦~蛋是一種介於蛋羹和雞蛋豆腐之間的口感~super神奇!

龙利鱼切丁,+料酒两勺+姜粉、十三香、黑胡椒粉、淀粉+香油,抓匀,腌制

蒸锅烧上水,番茄划十字刀,丢进去

鸡蛋加料酒一勺+1.2-1.3倍量豆浆,使劲的搅匀,把蒸锅里的西红柿捞出来,锅上汽后,碗盖盖子,上锅蒸12分钟

西红柿扒皮切丁

小奶锅锅壁涂油

加西红柿丁,加盐

加番茄酱

炒成番茄汤,下腌好的龙利鱼,煮至断生

蒸熟的蛋羹,舀大块,放进锅里煮一分钟

棒棒!出锅~

拌饭吃真的是超级赞了

大块的蛋羹~还有一点点豆腐的口感~~好吃到转圈圈~~~~
豆浆和鸡蛋一起吃没什么问题,对健康没啥影响,也就是传说中的吃不死人。如果宝妈考虑到宝宝的营养吸收,也可以用牛奶代替豆浆,没毛病!