华丽丽法式吐司～（无糖减肥安利）brunch

华丽丽法式吐司～（无糖减肥安利）brunch的做法

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华丽丽法式吐司～（无糖减肥安利）brunch的做法说明

减肥要吃低糖用盐代替糖感觉更加好吃🌚

华丽丽法式吐司～（无糖减肥安利）brunch的食材和调料

鸡蛋	1个
黄油	一小块
牛奶	与鸡蛋量一比一
盐	一小撮
topping：蓝莓.香蕉.牛油果	一把蓝莓.半只香蕉.小半只牛油果
配餐：香蕉豆浆	半只香蕉大半杯低糖豆浆（放入搅拌机）
吐司（厚片更加美味）我是自己做的	一片

华丽丽法式吐司～（无糖减肥安利）brunch的做法步骤

第1步.
将鸡蛋牛奶打在一起撒入盐

第2步.
让吐司面均匀裹上牛奶蛋液

第3步.
热锅放入黄油融化后加入吐司煎至金黄

第4步.
带两面都熟后取出锅吐司上加各种水果点缀（香蕉是最棒的！）

小贴士

可以试着用橄榄油代替黄油哦

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