
冰糖柠檬膏:二者合用止咳、咽喉炎、喉咙痛,慢性支气管炎、小儿百日咳,烟酒过多,熬夜上火等功效。柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,刚感冒时可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。

用小苏打洗,或者用盐洗去除表面的蜡

切厚一点,不然会熬烂

去籽,要不会苦

冰糖铺上面,不要加一滴水

放入枸杞和大枣

电饭锅煮粥键两小时,焖3小时
不要加水,柠檬会出水