满满的胶原蛋白
用水泡小半天……
同上步……,中间换水!
同上步……
泡发后就可以入锅了。也要用小半天的时间。
我是前一天晚上把所有的材料泡好,第二天早上做的。用的高压锅,很粘稠。里面的银耳和皂角都是出胶的。凉热都适宜。很适合各位女性朋友常喝的“补品”!
以上的材件还可以加入一些比较有营养的米类,做成粥。也是很不错的哦!