滋补养生汤

滋补养生汤的做法
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滋补养生汤的做法说明

满满的胶原蛋白

滋补养生汤的食材和调料

红枣若干
百合一小把
莲子一小把
鹰嘴豆一小把
芡实一小把
玉米粒一小把
红皮花生一小把
枸杞一小把
皂角米一小把
银耳半个(新鲜的)
黄冰若干(依自己的口味放入)
赤小豆若干
小薏仁若干

滋补养生汤的做法步骤

  1. 第1步.滋补养生汤的做法步骤 第1步

    用水泡小半天……

  2. 第2步.滋补养生汤的做法步骤 第2步

    同上步……,中间换水!

  3. 第3步.滋补养生汤的做法步骤 第3步

    同上步……

  4. 第4步.滋补养生汤的做法步骤 第4步

    泡发后就可以入锅了。也要用小半天的时间。

  5. 第5步.滋补养生汤的做法步骤 第5步

    我是前一天晚上把所有的材料泡好,第二天早上做的。用的高压锅,很粘稠。里面的银耳和皂角都是出胶的。凉热都适宜。很适合各位女性朋友常喝的“补品”!

小贴士

以上的材件还可以加入一些比较有营养的米类,做成粥。也是很不错的哦!

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