咸蛋炒时蔬

咸蛋炒时蔬的做法
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咸蛋炒时蔬的做法说明

从耳光炒饭得来用咸蛋的灵感
天儿冷不能吃沙拉了,来份食材丰富又貌美的炒菜

咸蛋炒时蔬的食材和调料

咸蛋(/都行)蛋1颗/蛋半颗
白菜1/8颗
南瓜1圈
青椒1颗
芸豆适量
海天黄豆1小勺
蚝油1小勺
生抽1小勺
白胡椒粉适量
黑胡椒粉适量
适量
香草适量

咸蛋炒时蔬的做法步骤

  1. 第1步.

    花芸豆提前泡水,煮熟

  2. 第2步.

    南瓜切块,微波炉8分钟叮熟

  3. 第3步.

    圆白菜、青椒切丝或切丁

  4. 第4步.

    把咸蛋的蛋黄、蛋白分离,分别捣碎

  5. 第5步.

    锅烧热,倒少量油,油热后加入蛋黄翻炒

  6. 第6步.

    炒出沙后立刻放入圆白菜、青椒、蛋白,炒软

  7. 第7步.

    加入花芸豆、南瓜,翻炒两下加入生抽、蚝油、黄豆酱等调料

  8. 第8步.

    炒匀,撒黑胡椒、白胡椒粉、香草碎,出锅

小贴士

酱料不要太早放,易粘锅
还可以放其他喜欢的蔬菜

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