
珍惜与孩子共度的时光,倾尽所有(•̀⌄•́)肉、菜具全,营养丰富ヾ(●´∇`●)ノ哇~为一个好朋友写的菜谱,加油哦😇
| 肋排 | 克 |
| 姜 | 片 |

调料1:黑胡椒、盐、糖、酱油、料酒、蒜末 调料2:鲍鱼汁、黑芝麻、辣椒油、糖、盐、鸡粉 材料3:排骨、木耳、西兰花、蒜末

将调料1全部倒入排骨中,腌制三小时以上,我一般是早上腌制,密封好放入冰箱中冷藏,做晚餐时再拿出来,这样比较入味。

大勺中放适量油,将调料3中的蒜末煸炒香。

烤盘中放一层锡纸,摆上腌制好的排骨,把调料汁也要浇上哦! 再在有空隙的地方摆上一些土豆条,土豆条别切大大哦,会不熟。 连蒜带油全部浇在排骨土豆上。 上面再盖上一层锡纸。

烤箱上下火180度,加热20分钟;如果没有烤箱也没关系,全部摆入不粘锅,盖盖小火煎,待煎出汁后,排骨己经九分熟,打开盖改大火收汁。

烤箱加热20分钟后取出,把锡纸打开,再烤10分钟左右。

木耳、西兰花中放入调料2,拌匀。

摆盘,开吃。