新鲜淮山番茄菜心粒瘦肉鸡蛋花烂饭

新鲜淮山番茄菜心粒瘦肉鸡蛋花烂饭的做法
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新鲜淮山番茄菜心粒瘦肉鸡蛋花烂饭的做法说明

此饭适合一岁以上的宝宝食用辅食

新鲜淮山番茄菜心粒瘦肉鸡蛋花烂饭的食材和调料

菜心两颗
鸡蛋1个
新鲜淮山1小半段
番茄1只
瘦肉200克

新鲜淮山番茄菜心粒瘦肉鸡蛋花烂饭的做法步骤

  1. 第1步.新鲜淮山番茄菜心粒瘦肉鸡蛋花烂饭的做法步骤 第1步

    1.淮山和百合骨钉,放两碗水用瓦煲煲汤,滚后放入少少虾皮粉再改为小火煲半小时。 2.淮山,番茄,菜心切成一小粒一小粒。 3.瘦肉弄成碎粒。 4.鸡蛋打成蛋花。 5.米洗干净后放入电饭煲,倒入一碗淮山百合骨钉汤,放入淮山,番茄煮半小时。 6.半小时后放入菜心粒,瘦肉,鸡蛋花再煮五分钟拔掉插头,再焗一两分钟后打开电饭煲盛饭即可。

小贴士

剥削新鲜淮山皮时记得戴一次性手套,防止手痒。

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