芋圆紫薯圆~丁香甜品

芋圆紫薯圆~丁香甜品的做法
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芋圆紫薯圆~丁香甜品的做法说明

芋圆口感细软,绵甜香糯
芋圆是一道著名的汉族小吃,属于福建和台湾地区的传统甜点
益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓

芋圆紫薯圆~丁香甜品的食材和调料

紫薯100克
红薯100克
芋头100克
木薯粉每个配80克
细砂糖适量
适量

芋圆紫薯圆~丁香甜品的做法步骤

  1. 第1步.芋圆紫薯圆~丁香甜品的做法步骤 第1步

    材料配齐 ,切粒上锅蒸熟

  2. 第2步.芋圆紫薯圆~丁香甜品的做法步骤 第2步

    然后把熟的按压成泥,加入糖和木薯粉,水或者糖根据适量的加入,揉成面团

  3. 第3步.芋圆紫薯圆~丁香甜品的做法步骤 第3步

    把面团都揉才条状

  4. 第4步.芋圆紫薯圆~丁香甜品的做法步骤 第4步

    切成一粒一粒大小一样的面团,然后洒上干粉,放速冻保存时间长久

  5. 第5步.芋圆紫薯圆~丁香甜品的做法步骤 第5步

    锅放入清水,芋圆,紫薯圆一个一个浮起,煮2~3分就OK,捞起过冷水,一定要多过几遍喔😊这样芋圆才Q弹。

  6. 第6步.芋圆紫薯圆~丁香甜品的做法步骤 第6步

    随意搭配美味可口的甜品

小贴士

早餐,夜宵随时煮随时吃
温馨提示:
亲~们,煮食紫薯圆的时候,汤会逐渐变为蓝绿色,请不要担心,这不是色素,是花青素。
紫薯富含硒元素和花青素,花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后第七大必需营养素。

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