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早餐#
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指爱你美甲吧�� 〰英子
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早餐#的做法说明
全麦三文治➕玉米粒➕紫薯➕西兰花
还有最爱的脱脂奶❤
早餐#的食材和调料
水
煮
鸡蛋
1只
番茄
切片适量
黄瓜
切片适量
低卡
火腿
片
适量
早餐#的做法步骤
第1步.
没有什么步骤…因为真的很简单,沙拉酱我加是这种,无卡无糖无碳水的,因为最近在健身减肥
第2步.
三文治里面主要加了生菜、番茄、黄瓜还有鸡蛋🍳
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