
| 1.็ป็ ็ณ | 100ๅ |
| ๆธ ๆฐด | 125g |
| ่่ | 12.5g |
| 2.็ผไนณ | 75g |
| ่ฒๆๆฒน | 50g |
| ไฝ็ญ้ข็ฒ | 63g |
| ๅฐ่ๆ | 5g |
| ้ธก่ | 100g |
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