
去火必备食谱,且好吃,几乎没有苦味

清洗丝瓜,切成两块。 用勺子刮去里面的瓤,刮干净些会比较好。 目的是去除苦味

斜着切,切成薄片。 盆里放入小半勺盐,加水。 切好的丝瓜放入,泡10-15分钟。
利用泡丝瓜的时间,准备好蒜,葱。 并烧好水,焯丝瓜用。 并把鸡蛋搅匀,并在其中加入少量盐。
开水里放入少量盐及少量色拉油(我是用花生油代替的),把浸泡丝瓜的水倒掉。 把丝瓜在开水里焯15秒左右。
焯好丝瓜后,捞出,过凉水(一遍即可,小心别烫着)
锅里放入油,中火。油热后放入蒜,随后放入葱。
十秒钟后,放入丝瓜,不断翻炒。
翻炒期间不用加水。 翻炒2-3分钟后,把鸡蛋倒入。并不断翻炒。 待鸡蛋熟后,即可加入白糖半勺,醋少许。 最后加入少量盐,即可出锅。

出锅。
1.一定要把瓤清除掉
2.焯的时候时间别太长,10-15秒即可
3.加入适量糖,会让苦味少一点点