苦瓜炒蛋(去火、美味)

苦瓜炒蛋(去火、美味)的做法
8人浏览0人收藏
收藏

苦瓜炒蛋(去火、美味)的做法说明

去火必备食谱,且好吃,几乎没有苦味

苦瓜炒蛋(去火、美味)的食材和调料

苦瓜2根
鸡蛋3个
半勺
半勺
4瓣
1根
少许

苦瓜炒蛋(去火、美味)的做法步骤

  1. 第1步.苦瓜炒蛋(去火、美味)的做法步骤 第1步

    清洗丝瓜,切成两块。 用勺子刮去里面的瓤,刮干净些会比较好。 目的是去除苦味

  2. 第2步.苦瓜炒蛋(去火、美味)的做法步骤 第2步

    斜着切,切成薄片。 盆里放入小半勺盐,加水。 切好的丝瓜放入,泡10-15分钟。

  3. 第3步.

    利用泡丝瓜的时间,准备好蒜,葱。 并烧好水,焯丝瓜用。 并把鸡蛋搅匀,并在其中加入少量盐。

  4. 第4步.

    开水里放入少量盐及少量色拉油(我是用花生油代替的),把浸泡丝瓜的水倒掉。 把丝瓜在开水里焯15秒左右。

  5. 第5步.

    焯好丝瓜后,捞出,过凉水(一遍即可,小心别烫着)

  6. 第6步.

    锅里放入油,中火。油热后放入蒜,随后放入葱。

  7. 第7步.

    十秒钟后,放入丝瓜,不断翻炒。

  8. 第8步.

    翻炒期间不用加水。 翻炒2-3分钟后,把鸡蛋倒入。并不断翻炒。 待鸡蛋熟后,即可加入白糖半勺,醋少许。 最后加入少量盐,即可出锅。

  9. 第9步.苦瓜炒蛋(去火、美味)的做法步骤 第9步

    出锅。

小贴士

1.一定要把瓤清除掉
2.焯的时候时间别太长,10-15秒即可
3.加入适量糖,会让苦味少一点点

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页