桃胶雪燕皂角米羹

桃胶雪燕皂角米羹的做法
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桃胶雪燕皂角米羹的做法说明

养颜圣品,滋补养品—桃胶雪燕皂角米羹,桃胶具有清热、止渴、养颜抗衰老的功效,雪燕可补水保湿,减脂润肠,提高免疫力,皂角米俗称雪莲子,富含丰富的胶原蛋白,养心通脉、清肝明目,美容养颜作用。此款汤羹是纯天然的绿色滋补品,口感非常好,还可以搭配牛奶、椰奶或者水果一起食用,美味营养又养颜。

桃胶雪燕皂角米羹的食材和调料

10克
雪燕3克
皂角米3克
红枣2颗
少许
适量

桃胶雪燕皂角米羹的做法步骤

  1. 第1步.桃胶雪燕皂角米羹的做法步骤 第1步

    把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发12—15小时,天气热的话建议放入冰箱冷藏泡发。

  2. 第2步.桃胶雪燕皂角米羹的做法步骤 第2步

    把桃胶杂质去掉,冲洗干净。

  3. 第3步.桃胶雪燕皂角米羹的做法步骤 第3步

    把雪燕杂质挑出来,用清水冲洗干净。

  4. 第4步.桃胶雪燕皂角米羹的做法步骤 第4步

    把皂角米也冲洗干净,备好食材。

  5. 第5步.桃胶雪燕皂角米羹的做法步骤 第5步

    在炖盅内加入桃胶、皂角米和红枣。

  6. 第6步.桃胶雪燕皂角米羹的做法步骤 第6步

    倒入适量的纯净水,不要超过最高水位线。

  7. 第7步.桃胶雪燕皂角米羹的做法步骤 第7步

    在养生壶内加入1000—1200毫升的水。

  8. 第8步.桃胶雪燕皂角米羹的做法步骤 第8步

    把炖盅放入养生壶内。

  9. 第9步.桃胶雪燕皂角米羹的做法步骤 第9步

    启动“燕窝炖”功能,炖煮时间为1小时。

  10. 第10步.桃胶雪燕皂角米羹的做法步骤 第10步

    剩下10分钟时,加入冰糖。

  11. 第11步.桃胶雪燕皂角米羹的做法步骤 第11步

    继续加入雪燕,盖上盖子,炖至结束即可关闭电源。

  12. 第12步.桃胶雪燕皂角米羹的做法步骤 第12步

    美容养颜的桃胶雪燕皂角米羹制作完成了。

  13. 第13步.桃胶雪燕皂角米羹的做法步骤 第13步

    成品图。

  14. 第14步.桃胶雪燕皂角米羹的做法步骤 第14步

    成品图。

  15. 第15步.桃胶雪燕皂角米羹的做法步骤 第15步

    成品图。

  16. 第16步.桃胶雪燕皂角米羹的做法步骤 第16步

    成品图。

小贴士

1、桃胶、雪燕和皂角米不能混在一起泡发,尤其是雪燕,必须单独泡发,才好清洗去除杂质。
2、雪燕不能炖煮太久,时间长了会化水,晚点放冰糖是防止汤汁黏稠,也可以放红糖,体寒的人更建议用红糖。

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