南瓜羹

南瓜羹的做法
12人浏览0人收藏
收藏

南瓜羹的做法说明

南瓜糊糊羹,那时妈妈给我添加的辅食,奶粉在80年代还是奢侈品咯!😊

南瓜,营养丰富、低糖且含可溶性纤维,是很好的健康食材!其金灿灿的颜色让食物看起来温暖诱人!

南瓜羹的食材和调料

南瓜250克
米粉20g

南瓜羹的做法步骤

  1. 第1步.南瓜羹的做法步骤 第1步

    ①老南瓜削皮、洗净切丁。 ②大米粉可以在菜市场购买,也可以自己做。 ps大米粉制作:大米淘洗晾至7、8分干,放入料理机内打成细颗粒粉状就好,可以一次多弄些放冰箱冷藏,平常可做粉蒸排骨土豆类蒸菜,也可以做米团子哟!

  2. 第2步.南瓜羹的做法步骤 第2步

    锅热后放少量油,南瓜丁入锅翻炒、放少许盐。

  3. 第3步.南瓜羹的做法步骤 第3步

    锅内放水,水量以完全盖住南瓜丁为好。 👉就像煮粥一样的,浓稀可按个人口味加减水量调整哈!😄😄

  4. 第4步.南瓜羹的做法步骤 第4步

    煮沸后倒入大米粉,转小火。此过程中要不时搅动,以免南瓜糊糊黏住锅底!

  5. 第5步.南瓜羹的做法步骤 第5步

    待锅内汤汁收干、出锅,开吃!

小贴士

1、简单的食材,简单的烹饪方法,享受食物最原始的味道!
2、宝妈可以给吃辅食期间的小宝宝试做尝尝!

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页