三文鱼用柠檬汁腌制15分钟去味。大米洗净后煮成8成熟粥,我用高压锅压的,如果大人吃稀饭可以分一大勺到奶锅里。
西兰花焯水,后切碎,胡萝卜去皮切碎,娃娃菜切碎放粥里。
三文鱼洗净后剁碎,放粥里搅拌均匀,中火煮5分钟。
蔬菜可以自己换