三文鱼炒芦笋

三文鱼炒芦笋的做法
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三文鱼炒芦笋的食材和调料

芦笋
三文鱼
植物油
黑胡椒粉
料酒

三文鱼炒芦笋的做法步骤

  1. 第1步.

    三文鱼去皮,切大点丁。用盐、油、黑胡椒粉、料酒腌制10分钟。

  2. 第2步.

    芦笋洗净切段。

  3. 第3步.

    热油锅,下人腌制好的三纹鱼丁。翻炒几下,盛出。

  4. 第4步.

    油锅爆香蒜末,下入芦笋段翻炒片刻,下盐调味。放入三纹鱼丁翻炒均匀,出锅。

小贴士

炒三纹鱼丁时不要老是翻动,易碎。翻炒几下就好。

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