凉瓜牛肉

凉瓜牛肉的做法
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凉瓜牛肉的做法说明

凉瓜牛肉,经典夏秋季节之选,去火开胃。

凉瓜牛肉的食材和调料

牛肉150克
苦瓜1根
3克
蚝油半调羹
4瓣
头道生抽1调羹
花生适量
阳江豆豉5克

凉瓜牛肉的做法步骤

  1. 第1步.凉瓜牛肉的做法步骤 第1步

    牛肉逆纹路切薄片,蚝油、生抽、盐、花生油腌制10分钟。凉瓜切薄块备用。蒜瓣切薄片备用。

  2. 第2步.

    热锅,冷油,下牛肉翻炒至牛肉稍微变色,起锅,备用。

  3. 第3步.

    热锅,冷油,蒜瓣爆香,至微焦黄,下豆豉,炒出香味,放凉瓜炒制凉瓜变色,开水3-4勺,炒至凉瓜变软。

  4. 第4步.凉瓜牛肉的做法步骤 第4步

    将之前炒好的牛肉倒入锅中,与凉瓜一同翻炒1.5-2分钟,起锅,装盘。

小贴士

牛肉需腌制10分钟,热锅冷油炒。苦瓜加水,要用开水。

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