莲藕排骨汤

莲藕排骨汤的做法

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莲藕排骨汤的食材和调料

藕	半节
姜	片
排骨	适量
薏仁米	小把
人生果（厥麻）	二十粒
红枣	3个

莲藕排骨汤的做法步骤

第1步.
都放一起，调好时间就OK了，最后盐一点。清肺，健脾开胃，明目益智，生津止渴，益气补血

第2步.
每次炖汤最后放点点盐

小贴士

中国人普遍脾胃不好，每次炖汤放点薏仁米红枣健脾胃

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