咖喱鸡盖饭

咖喱鸡盖饭的做法
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咖喱鸡盖饭的做法说明

咖喱鸡肉是我女儿最爱吃的饭,营养也比较丰富。孩子们不爱吃的洋葱,胡萝卜都被裹上了咖喱汁,所以真的是很适合孩子一餐美味。

咖喱鸡盖饭的食材和调料

土豆
胸肉
西蓝花几朵
生菜两棵
玉米粒少量

咖喱鸡盖饭的做法步骤

  1. 第1步.咖喱鸡盖饭的做法步骤 第1步

    胡萝卜滚刀块

  2. 第2步.咖喱鸡盖饭的做法步骤 第2步

    土豆滚刀块

  3. 第3步.咖喱鸡盖饭的做法步骤 第3步

    洋葱切块

  4. 第4步.咖喱鸡盖饭的做法步骤 第4步

    鸡肉添加料酒,生抽少许生粉腌制一下。我还加了一点点黑胡椒,去腥。

  5. 第5步.咖喱鸡盖饭的做法步骤 第5步

    鸡肉和洋葱下锅炒出香味。

  6. 第6步.咖喱鸡盖饭的做法步骤 第6步

    加入胡萝卜,略炒一会儿,胡萝卜油炒一下才会更有营养。

  7. 第7步.咖喱鸡盖饭的做法步骤 第7步

    最后加入土豆,翻炒几下加入清水,炖到土豆差不多熟透

  8. 第8步.咖喱鸡盖饭的做法步骤 第8步

    关小火加入咖喱块,并且搅拌使咖喱块融化。

  9. 第9步.咖喱鸡盖饭的做法步骤 第9步

    咖喱融化之后换大火收汁,使汤汁变得浓稠。加入熟的玉米粒调味。

  10. 第10步.咖喱鸡盖饭的做法步骤 第10步

    最后装盘,生菜垫底,盛入米饭,浇上鸡肉咖喱,再用西蓝花装饰下就可以了。

  11. 第11步.咖喱鸡盖饭的做法步骤 第11步

    我女儿吃过的盘子,舔得干干净净😁

小贴士

我觉得咖喱鸡肉饭少不了洋葱,加了洋葱味道会更好,另外咖喱用量没有那么死板,根据个人口味调整吧。我今天用了三块半咖喱,没有放盐。喜欢味道重一点的可以多放两块,边调味边增加就可以。

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