我很喜歡飲湯水，總覺得晚餐有個湯才夠完美（＾_＾）這個湯既簡單又美味，還非常有營養，老少咸宜。
豬骨飛水，再洗凈備用。
遲實及蟲菜花洗凈浸半小時左右，玉米、紅蘿蔔洗凈切舊。
所有材料放入湯煲，放5碗水，煲一少時即可。
我喜歡將一半玉米切粒，連玉米芯一齊放落煲湯，更甜美。方便給寶寶湯連渣一起食。我通常不放鹽，覺得更加鮮味。
